¿Te interesa practicar Yoga?

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¿Te interesa practicar Yoga?

  • Los viernes a las 18.00 horas en el Espacio Joven

El yoga, más que un deporte, es una disciplina ya que no solo se encarga de cultivar el cuerpo si no también la mente y el alma. El yoga nació en la India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo.

Gracias a esta práctica, se consiguen numerosos beneficios como son una mayor fortaleza, resistencia, más flexibilidad, mejores posturas, más energía, mayor salud, mejoras en la circulación sanguínea, etc. Además, también ayuda a la concentración, la estabilidad emocional, la paz, el autorreconocimiento y el desarrollo integral y progresivo de la mente y cuerpo.

Por todo ello, en Valverde de Leganés van a comenzar a impartirse las clases de yoga que serán todos los viernes a partir de las 18.00 horas en el Espacio Joven de la localidad.

La monitora será Ana Isabel Álvarez Bueno.

Todos los interesados en esta disciplina pueden recibir más información o inscribirse en la Casa de la Cultura.

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