Continua la alerta naranja

Para el martes, a día de hoy no hay aviso por altas temperaturas, pero la alerta amarilla volverá a las Vegas del Guadiana, el miércoles, con temperaturas que alcanzarán los 39 grados.

Las recomendaciones son las habituales. Las alcaldías deben mantener en alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil y a la Policía Local. Y la ciudadanía en general debe evitar la exposición al sol en las horas centrales, beber abundantes líquidos, no ingerir comidas copiosas ni abusar del alcohol, reducir la actividad física y permanecer en lugares frescos y acondicionados. También, usar ropa ligera, gafas de sol, sombrero o gorras y echarse cremas protectoras solares.

Hay que dar uso de las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas, para abrirlas por la noche para ventilar.

Y muy importante, prestar especial atención a los mayores y menores de edad, y en caso de necesidad, contactar con el 112.