Las clases de full body serán de lunes a jueves a las 20.00 horas

El full body es una rutina de entrenamiento con la que trabajar todos los grupos musculares principales del cuerpo en una sola sesión de entrenamiento. En lugar de centrarse en un grupo muscular específico, esta disciplina logra realizar un entrenamiento con el que se ejercita todo el cuerpo.

Ante los importantes beneficios que tiene esta disciplina deportiva entre los que destacan la quema de calorías y pérdida de grasas, la mejora de la fuerza general, la eficiencia en el tiempo, etc., y el gran éxito que tuvo la temporada pasada, la Escuela Municipal de Deportes vuelve a incluirla en el catálogo deportivo para esta campaña.

Las clases serán de lunes a jueves en diferentes turnos, a partir de las 20.00 horas. En estas clases practicarán gluteboom, circuito quemagrasas, tábata, cardiobox, gap e hitt.

Para más información o inscripciones, contactar con el director de la Escuela Municipal de Deportes, Aitor Bravo, en el 685 315 835; o con la dinamizadora deportiva, Raquel Torres, en el 653 288 333.

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