Full Body
Dentro de la oferta deportiva en Valverde de Leganés destaca la disciplina de full body, que tuvo una gran aceptación entre el vecindario valverdeño gracias al variado programa de entrenamiento con el que se combina diferentes disciplinas.
Con las clases los participantes trabajarán todo su cuerpo a través de sesiones variadas que incluyen gluteboom, circuitos quema – grasas, tabata, cardiobox, GAP y entrenamientos HIIT, diseñados para mejorar la fuerza, la resistencia y la condición física general.
Las clases se impartirán dos días en semana, martes y jueves. El inicio de la actividad está previsto para el próximo martes 15 de septiembre.
Para más información o apuntarse, pueden contactar con Aitor Bravo (director de la EMD) y Raquel Torres (dinamizadora deportiva), en los teléfonos 685 315 835 y 653 288 333, respectivamente.