Yoga
El Convento Madre de Dios de Valverde de Leganés y su entorno se está convirtiendo en un reclamo para todo tipo de actividades. A las ... numerosas citas gastronómicas, astronómica y musicales que ya ha acogido, se le suma una nueva actividad, que en esta ocasión, estará dedicada al bienestar personal.
Se trata de una sesión de relajación, una propuesta gratuita que combinará yoga, meditación y ejercicio físico en un ambiente único como los alrededores del inmueble.
La cita tendrá lugar este martes 30 de junio, a las 20.45 horas, y está dirigida a hombres y mujeres a partir de 16 años que deseen disfrutar de un momento para desconectar de la rutina, reducir el estrés y cuidar cuerpo y mente.
Andrés Morano Bernet, instructor de yoga, será el encargado de dirigir la sesión, guiando a los participantes a través de una sesión diseñada para favorecer la relajación, la respiración consciente y la conexión personal.
La participación es completamente gratuita y la organización pide a los participantes acudir con esterilla para poder realizar los ejercicios con comodidad.
Las personas interesadas pueden obtener más información en la Casa de la Cultura, llamando al teléfono 924 49 72 37.
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