Yoga
Los martes y jueves se imparten las clases de yoga
El instructor encargado de esta disciplina es Andrés Morano Bernet
El yoga es una práctica deportiva con la que se conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Utiliza posturas físicas y ejecuta ejercicios de ... respiración y meditación con el objetivo de mejorar la salud de las personas.
Comenzó siendo una práctica espiritual hace miles de años y ahora se ha convertido en una disciplina ideal para aumentar la fuerza física, la flexibilidad, la concentración, el equilibrio, aumenta el descanso, la capacidad pulmonar, disminuye el estrés y la ansiedad, se refuerzo el sistema inmunológico, se baja de peso, etc.
En Valverde, las clases de yoga vuelven los martes y jueves a las 20.50 horas a 21.50, en el salón multiusos del CEIP César Hurtado Delicado.
El monitor encargado de esta disciplina es Andrés Morano Bernet, con el que se puede contactar para recibir más información o inscribirse en el 640 589 763.
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