¿Te interesa practicar Yoga?

El yoga, más que un deporte, es una disciplina ya que no solo se encarga de cultivar el cuerpo si no también la mente y el alma. El yoga nació en la India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo.

Gracias a esta práctica, se consiguen numerosos beneficios como son una mayor fortaleza, resistencia, más flexibilidad, mejores posturas, más energía, mayor salud, mejoras en la circulación sanguínea, etc. Además, también ayuda a la concentración, la estabilidad emocional, la paz, el autorreconocimiento y el desarrollo integral y progresivo de la mente y cuerpo.

Por todo ello, en Valverde de Leganés van a comenzar a impartirse las clases de yoga que serán todos los viernes a partir de las 18.00 horas en el Espacio Joven de la localidad.

La monitora será Ana Isabel Álvarez Bueno.

Todos los interesados en esta disciplina pueden recibir más información o inscribirse en la Casa de la Cultura.