Habrá un turno de mañana para las clases de spinning

Este turno será los martes y jueves, a las 12.30 horas.

Para más información o inscripciones, pueden contactar con el director de la Escuela Municipal de Deportes, Aitor Bravo, en el 685 315 135.

Estas clases de spinning están teniendo éxito entre el vecindario valverdeño, llegándose a agotar las plazas disponibles para su participación. Entre los beneficios del spinning destacan: reducción del riesgo de lesión ya que es un ejercicio de bajo impacto; gracias a su alta intensidad ayuda a combatir el estrés; ayuda a la tonificar el cuerpo, en especial las piernas y los glúteos; se logra quemar calorías y perder peso; mejora la salud cardiovascular;sube la autoestima logrando un mayor rendimiento y aguante; y fomenta las relaciones entre el grupo.