Habrá un turno de mañana para las clases de spinning

Fernando Negrete Sosa

Domingo, 4 de abril 2021, 08:00

Con el objetivo de fomentar la práctica deportiva y que los valverdeños tengan más posibilidades con la ampliación de los horarios, desde la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Valverde de Leganés se ha decidido poner en marcha un turno de mañana para las clases de spinning.

Este turno será los martes y jueves, a las 12.30 horas.

Para más información o inscripciones, pueden contactar con el director de la Escuela Municipal de Deportes, Aitor Bravo, en el 685 315 135.

Estas clases de spinning están teniendo éxito entre el vecindario valverdeño, llegándose a agotar las plazas disponibles para su participación. Entre los beneficios del spinning destacan: reducción del riesgo de lesión ya que es un ejercicio de bajo impacto; gracias a su alta intensidad ayuda a combatir el estrés; ayuda a la tonificar el cuerpo, en especial las piernas y los glúteos; se logra quemar calorías y perder peso; mejora la salud cardiovascular;sube la autoestima logrando un mayor rendimiento y aguante; y fomenta las relaciones entre el grupo.