Vuelven los paseos activos por la mañana

Salir a pasear es considerado como uno de los ejercicios más recomendados ya que, además de ser económico, tiene innumerables beneficios para la salud. Entre ellos destaca que reduce el azúcar en sangre, quema calorías, alivia el dolor articular, fortalece el corazón, aumenta la función inmune, reduce el estrés, tonifica, entre otros muchos más.

A sabiendas de todo lo que unos paseos rutinarios puede aportar, desde la Escuela Municipal de Deportes y la Dinamización Deportiva, se ha vuelto a poner en marcha los paseos mañaneros, que tendrán lugar los martes y jueves, a las 09.00 horas.

La actividad dará comienzo este jueves 1 de julio. La salida de los paseos será en la plaza de Antonio Asensio, junto a la Fuente del Llano.

Durante los recorridos, también habrá ejercicios para tonificar, estiramientos, bailes, etc., con el claro objetivo de mejorar la salud y la calidad de vida de todos los participantes.

Para más información o inscripciones, hay que contactar con la Dinamizadora Deportiva, Raquel Torres, en el 653 288 333, o con el Director de la Escuela Municipal de Deportes, Aitor Bravo, en el 685 315 835.