¿Quieres apuntarte a pilates?
Las clases comenzaron el 1 de septiembre
De todos es sabido que el pilates es una disciplina deportiva con la que se mejora la postura y la flexibilidad muscular, haciendo especial hincapié ... en la respiración y la alineación de la columna, también permite entrenar sin riesgos, al ser una actividad sin impacto, permitiendo trabajar el cuerpo y tonificar la musculatura sin riesgo de lesiones.
En Valverde de Leganés, la monitora deportiva Vanesa Sosa también se encarga de esta disciplina cuyas clases comenzaron el 1 de septiembre, garantizándose todas las medidas sanitarias bajo el plan de contingencia del COVID-19.
Todas aquellas personas que quieran apuntarse pueden recibir más información o inscribirse contactando con el Director de la Escuela Municipal de Deportes, Aitor Bravo, en el 685 315 835, o contactando con la propia monitora en el 620 342 000.
Aún quedan huecos libres para esta disciplina en la que lograrás quemar calorías y ganar flexibilidad y coordinación.
Las clases serán los lunes, miércoles y viernes, desde las 18.30 hasta las 19.30 horas.
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