Durante la Semana del Mayor también hay ejercicio

Otra de las actividades que han tenido lugar en el marco de la Semana del Mayor en Valverde de Leganés, ha sido la sesión «El Ejercicio Te Cuida», que ha cobrado especial protagonismo, y en la que han combinado diversión y bienestar para los mayores.

Este jueves por la mañana, bajo la guía del monitor José Manuel Conde Cambero, los participantes realizaron ejercicios adaptados a sus necesidades al ritmo de la música, promoviendo así una experiencia de ejercicio físico placentera y beneficiosa. La sesión culminó con una deliciosa degustación de zumos naturales y pastas, que proporcionaron una merecida recarga de energías tras la actividad física.

Este programa del 'El Ejercicio Te Cuida' es una actividad gratuita que está abierta durante todo el año y todos aquellos interesados en unirse pueden obtener más información en el Centro de Salud o contactando directamente con el monitor de la actividad, José Manuel Conde Cambero.

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