Las temperaturas irán subiendo durante la semana

En el día de hoy, miércoles 7 de julio, las mínimas serán de 11 grados mientras que las máximas serán de 29 grados. Mañana jueves ya se notará considerablemente la subida, con unas mínimas de 14 y unas máximas de 34. Por su parte, el viernes habrá 16 de mínimas y 38 de máximas. El pico llegará el sábado con 19 grados de mínimas y 41 de máximas. Y para cerrar la semana, el domingo, las mínimas serán de 16 y las máximas de 29.

Las recomendaciones en estas situaciones son las habituales. La ciudadanía en general debe evitar la exposición al sol en las horas centrales, beber abundantes líquidos, no ingerir comidas copiosas ni abusar del alcohol, reducir la actividad física y permanecer en lugares frescos y acondicionados. También, usar ropa ligera, gafas de sol, sombrero o gorras y echarse cremas protectoras solares.

Hay que dar uso de las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas, para abrirlas por la noche para ventilar.

Y muy importante, prestar especial atención a los mayores y menores de edad, y en caso de necesidad, contactar con el 112.