Semana del Mayor
La Semana del Mayor que se está celebrando en Valverde de Leganés continúa desarrollando su amplia programación de actividades con una nueva propuesta centrada en la salud y el envejecimiento activo. En esta ocasión, los protagonistas fueron los participantes del programa 'El Ejercicio Te Cuida', que disfrutaron de una sesión matutina de actividad física.
La jornada permitió a los asistentes comenzar el día de la mejor manera posible, combinando ejercicio, bienestar y convivencia. Tras la sesión deportiva, los participantes compartieron un desayuno y un agradable rato de conversación.
Bajo las indicaciones del monitor José Manuel Conde, los asistentes combinaron ejercicios de movilidad, de fuerza y de estiramientos gracias a este programa llamado 'El Ejercicio Te Cuida', que se desarrolla durante todo el año gracias a la colaboración entre la Fundación Jóvenes y Deporte de la Junta de Extremadura, el SEPAD y el Ayuntamiento de Valverde de Leganés. El programa tiene el objetivo de fomentar hábitos de vida saludables y mejorar la calidad de vida de las personas mayores a través de la práctica regular de actividad física.
Todas aquellas personas interesadas en formar parte del programa pueden informarse e inscribirse a través del Centro de Salud, la Escuela Municipal de Deportes o el Servicio Social de Base.